Il nostro metodo per la gestione dell’attenzione

Strategie pratiche e accompagnamento costante

Il metodo Umeraxyxora prevede ascolto personalizzato, focus sugli obiettivi e strumenti pratici che facilitano la motivazione nel quotidiano. Lavoriamo insieme senza programmi standardizzati, curando con attenzione ogni fase del percorso.

I risultati possono variare a seconda delle esigenze personali.

Il nostro team esperto

Professionisti selezionati, orientati alle tue esigenze

Sara Bianchi

Coach motivazionale senior

Psicologia clinica e sociale Università degli Studi di Milano

Coaching motivazionale

Studio privato Milano

Certificazioni:

Certificato in Coaching Motivazionale Master tecniche di attenzione

Metodi:

Approccio mindful Goal setting personale Attivazione risorse Analisi punti di forza Tecniche di visualizzazione Gestione delle emozioni

Competenze chiave:

Ascolto attivo Comunicazione empatica Soluzioni personalizzate Leadership gentile

Specializzata in tecniche di attenzione e sviluppo personale. Cura ogni percorso con empatia e precisione.

Marco De Luca

Consulente benessere mentale

Psicoterapia integrata Università di Padova

Gestione attenzione adulti

Centro psicologico Veneto

Certificazioni:

Specializzazione Gestione Stress Formazione Coaching Relazionale

Metodi:

Psicologia positiva Valutazione soggettiva Costruzione abitudini Supporto motivazionale Coaching di processo

Competenze chiave:

Solida esperienza Capacità organizzative Gestione emozioni Empatia comunicativa

Forte di esperienza clinica e di gruppo, accompagna nel percorso di gestione dell’attenzione in modo concreto.

Ilaria Romano

Facilitatrice sviluppo personale

Psicologia sociale applicata Università La Sapienza

Motivazione personale

Associazione Crescere

Certificazioni:

Facilitazione avanzata Tecniche di ascolto attivo

Metodi:

Riflessione personale Tecniche creative Dinamiche di gruppo Gestione dei blocchi Esercizi di mindfulness

Competenze chiave:

Pensiero creativo Attenzione al dettaglio Adattabilità Ascolto autentico

Combina creatività e ascolto favorendo la crescita interiore e la chiarezza dei partecipanti nel percorso.

Davide Conti

Esperto sviluppo dell’attenzione

Scienze cognitive applicate Università di Trento

Ottimizzazione attenzione

Laboratorio Mindset

Certificazioni:

Analisi comportamentale Metodologie cognitive

Metodi:

Allineamento obiettivi Ricerca scientifica Valutazione progressi Sviluppo abitudini Feedback costante

Competenze chiave:

Precisione Chiarezza Capacità di sintesi Spirito di iniziativa

Con background accademico e pratico, costruisce percorsi basati su strategie scientifiche accessibili a tutti.

Il processo step by step Umeraxyxora

Dal primo contatto al supporto continuativo, ogni fase è strutturata per valorizzare la tua attenzione e consolidare motivazione duratura.

1

Analisi iniziale condivisa

Colloquio conoscitivo per individuare obiettivi, priorità e desideri. Ogni percorso si adatta all’individualità della persona, senza standard uguali per tutti.

Valutiamo insieme esigenze attuali e definiremo aspettative, così il percorso risulta personalizzato e concreto.

2

Proposta di strumenti efficaci

Presentazione delle strategie pratiche utili a lavorare sui punti chiave individuati, integrando tecniche e piccoli esercizi adattati al proprio ritmo.

Lo staff fornisce feedback regolari e consigli mirati, per un miglioramento graduale e sostenibile.

3

Fasi di verifica periodica

Pianificazione di check-in periodici per monitorare i progressi, correggere eventuali ostacoli e mantenere alta la motivazione senza pressione.

Confronto aperto a ogni step, con possibilità di revisione del percorso e nuovi spunti.

4

Supporto lungo il tempo

Il sostegno prosegue anche dopo la fase attiva, con suggerimenti e presenza nella gestione delle novità e delle eventuali difficoltà che si presentano.

Ricevi contatti e materiali utili per mantenere e rafforzare i benefici acquisiti nel tempo.

Confronta metodologie e percorsi

Caratteristiche	Percorso base	Percorso avanzato	Percorso premium
Personalizzazione del percorso	✓	✓	✓
Check-in periodici inclusi	-	✓	✓
Materiale personalizzato	-	✓	✓
Sessioni extra di supporto	-	-	✓